Всем известна фраза: человеку столько лет, на сколько он выглядит. Однако, на вопрос: «В чем состоит причина старения?», «Каков его механизм?» пока никто еще не дал  разумного ответа.

 

Тем не менее, в понятие "старение" современные медики вкладывают некий таинственный смысл. Они считают, что старение является источником неких таинственных симптомов у пожилых людей. Эти симптомы невозможно ни точно определить, ни устранить. "Доктор, почему вы не можете мне помочь?", - звучит типичный вопрос. И типичный ответ: "Ведь вы не молодеете. Вы должны чувствовать себя именно так".

 

Об особенностях этого периода жизни мужчины, причинах, влияющих на мужское здоровье и способах их коррекции, написано немало статей, но вот один материал, которым я хотел бы поделиться с вами.

 

Рассказывает ведущий специалист клиники Московского института кибернетической медицины, врач-терапевт высшей категории Алексей ОВЧИННИКОВ.

 

Вопрос: от чего зависит здоровье мужчины?

 

- От многого. Прежде всего, от самого мужчины, его жизненного настроя и образа жизни. Ну, а если выразиться более определенно, то от того, насколько сохранны и компенсированы функции жизненно важных органов, насколько адекватно работает управляющая нейроэндокринная система.

 

Оснований для оптимизма, у нас, к сожалению, нет. Среднестатистический житель России мужского пола живет всего 58-59 лет. Почему?

 

Объяснение простое – равнодушное отношение к своему здоровью и особенность национального «бытия-сознания», снисходительно относящегося к чрезмерному употреблению алкоголя и курению, а самое главное, отсутствие ценностей, определяющих сохранение хорошего здоровья, как важнейшего мерила успеха и благосостояния.

 

Вопрос: Иными словами, здоровый нищий богаче больного короля?

 

- Безусловно, и чем старше мужчина, тем отчетливей он начинает понимать эту поговорку!

 

Вопрос: А как же деньги? Разве финансовая состоятельность не является не менее важным фактором успеха?

 

- Безусловно, деньги, или, как принято сейчас говорить - их количество, очень важны для самооценки мужчины, точно так же, как и его самореализация в той или иной сфере. Но вопрос надо ставить иначе: заработай деньги, самореализуйся, но сохрани при этом хорошее здоровье!

 

Мужчина здоров и силен, состоятелен и заботлив, подтянут и мускулист, спортивен и решителен..., так бывает только в девичьих грезах.

 

А в реальной жизни постоянное напряжение и регулярные психические перегрузки ведут к снижению уровня свободного тестостерона, ведь установлено, что гормоны стресса – адреналин и норадреналин, фактически, его антагонисты, т.е. его «убийцы».

 

Вопрос: Мужской половой гормон тестостерон всем хорошо известен, но вы постоянно говорите о тестостероне свободном. Что это, новые научные факты?

 

- Научные, но отнюдь не новые, а хорошо проверенные временем. В организме мужчины тестостерон находится в двух состояниях: в связанном белками плазмы и свободном. Разница – существенная. Связанный тестостерон, образно выражаясь, можно сравнить с банковским счетом, а свободный – с наличными в кармане!

 

Но ведь по замыслу природы, мужскую силу и мужской характер определяет сексуальная активность. Увидел ее: глаза, фигура, ножки…- «вывернул карман, а там лишь цифры банковского счета»…, а нужен тестостерон свободный, сию минуту, немедленно, сейчас!

 

Такова уж мужская природа. Нет свободного тестостерона – и возникает импотенция. Ведь что такое потенция? Это возможности мужчины, его потенциал. И именно по количеству свободного тестостерона в организме и отличаются зрелые мужчины 40, 50, 60, 70 лет от 20-летних юнцов.

Меняется цвет лица и редеют волосы, появляются «мешки» под глазами, становится рыхлой фигура, округляется живот, растет недовольство собой, начинает «маячить» неприятно-непонятное словосочетание – «аденома предстательной железы»… Импотенция – тоже нередкие жалобы в этом случае. А ведь нормальная эрекция возможна и в 60, и в 70 лет!

 

А решение необходимо принимать уже сейчас, когда тебе около 40, ведь предотвратить болезнь гораздо проще, чем ее лечить в будущем.

 

Кстати, тестостерон производится в организме из…? Правильно, холестерина. Дефицит свободного тестостерона говорит о том, что холестерин не был использован для его производства, а значит будет откладываться на стенках кровеносных сосудов.

 

По данным американских ученых, уровень свободного тестостерона снижается уже с 25 лет со скоростью около 2-3% в год, а связанного - с 50-55 лет на 0,8-1,6% в год. В возрасте 80 лет - средний уровень связанного тестостерона плазмы составляет 60% от среднего уровня его в возрасте 20 лет, а свободного - всего лишь 20%.

 

В фитнесс-клубах Европы и, особенно, США вы можете увидеть 50-60-летних мужчин, подтянутых, накачанных, а самое главное, излучающих энергию и чувствующих себя уверенными в любой ситуации… И все это благодаря…

- ВИАГРЕ?

 

- НЕТ. Стремлению к здоровью, здоровому образу жизни…

- А как, на ваш взгляд, обстоят дела с мужским здоровьем в России?

 

- Ситуация начинает меняться к лучшему. Развивается спортивная инфраструктура. У людей постепенно меняется система ценностей. И здоровье перестает просто быть благом, дарованным природой. Здоровье становится залогом успеха во всех сферах жизни.

 

Вместо эпилога. Мои ровесники помнят, что в советские времена, был выдвинут лозунг: «Берегите мужчин!» В современной России, он не потерял своей актуальности. Однако прежде чем нас начнут беречь, мужики, давайте защищать себя сами. Взрослые должны уметь жить и заботиться о себе, независимо от того, хотят они этого или нет

Не уступим болезням и старости.