Нужно поддерживать чистоту постоянно, и тогда не понадобятся генеральные уборки. Мы предлагаем забыть про мучительные чистки организма, и начать употреблять некоторые продукты. Эффект — потрясающий.
Чистка организма с помощью брокколи
Куда ни пойди, какую диету ни возьми — везде брокколи. Придется вам ее полюбить, если вы еще не успели этого сделать. Брокколи — антираковая пища, еда, выводящая токсины. Причем есть ее можно в любом виде — и мелко порезанную свежую, и отварную, и тушеную, и запеченную с другими овощами. Главное — чтобы у вас на столе было как можно больше этой зеленой капусты, которая, к счастью, продается в российских магазинах круглый год.
Чистка организма с помощью топинамбура
Хоть его и называют иерусалимским артишоком, этот овощ прекрасно растет в нашей полосе. По вкусу он вообще-то далек от артишоков и скорее напоминает сладкий картофель или зеленую редьку. В топинамбуре огромное количество клетчатки. Полисахарид инулин, содержащийся в этом корнеплоде, нейтрализ
... Читать дальше »