Американские ученые определили четыре шага, которые способны сделать человека счастливым. Как уверяют специалисты, благодаря уникальной методике счастье придет к любому всего за десять недель.
Ученые из клиники Майо раскрыли секреты счастья. Они написали книгу "Руководство к счастью", позволяющую каждому человеку стать счастливым с помощью четырех простых шагов, сообщает портал medikforum.
Авторы исследования уверены, что от 40 до 50% счастья человека зависит от выбора, который он совершает ежедневно. "Счастье – это привычка. Некоторые из нас рождаются с нею, а другие сознательно выбирают", – уверяют ученые.
Чтобы стать счастливы, достаточно пройти десятинедельный курс и сделать четыре шага. 1. Внимание. Тренировать внимательность необходимо прямо с утра, как только вы проснулись. Будьте в гармонии с природой и окружающими вас людьми. Излучайте доброту и уважение. ... Читать дальше »