Исследователи из
американского Института здоровья в Хьюстоне провели ряд исследований, чтобы
выяснить секрет…долголетия.
С этой целью
ученые провели опрос общественного мнения среди 5 тысяч американцев, возраст
которых составляет от 100 лет и старше.
Результаты, в
буквальном смысле слова, поразили ученых мужей: оказывается, чтобы жить долго и
счастливо следует вести скромную жизнь, не переедать. Правда были среди
участников опроса и те, кто любил поесть, и зачастую даже вставали ночью, чтобы
утолить внезапно накатившееся чувство голода!
Часть
респондентов имела большие семьи - до 15 детей и 20 внуков, а некоторые вели
жизнь отшельников. В большинстве своем долгожители воздерживались от спиртного,
хотя некоторые из "столетников" ежедневно выпивали бутылку хорошего
вина.
И лишь после
тщательного анализа полученных данных, ученые все-таки нашли момент, который
объединял всех долгожителей. Оказалось, что все они, как минимум один раз в
день сильно потели – то ли во время быстрой ходьбы, то ли во время бега, танца,
распилки дров и даже…в процессе любовных утех.
Таким, образом,
делают вывод ученые, чтобы жить долго и счастливо, человеку необходимо
соблюдать и выполнять три правила: хотя бы раз в день пропотеть, хотя бы раз в
день испытать настоящий голод, хотя бы раз в день утомиться.
|