Британские ученые в ходе исследований выявили, какое большое количество новых функций способен выполнять витамин D.
Помимо общеизвестных свойств, данный витамин обладает иммуномодулирующим свойством. Его недостаток способен развить такие заболевания, как остеопения, остеопароз, мышечная слабость и даже хрупкость костей, приводящая к переломам.
Кроме этого, нехватка витамина группы D ведет к заболеваниям сердца и иммунной системы. Наоборот, присутствие в организме этого витамина в необходимой мере, может ослабить заболеваемость обоими видами диабета, а также помочь излечиться от некоторых, не летальных, форм рака.
В солнечную погоду витамин D способен вырабатываться самостоятельно под воздействием солнечных лучей. В то время, когда активность солнца низкая, рекомендуется принимать пищевые добавки, в которых содержится столь важный витамин.