Цинк и селен замедляют процесс старения Цинк участвует в работе ферментов, обеспечивающих "производство" многих важных гормонов, и в первую очередь половых, пишет журнал "Женское здоровье". Поэтому его нехватка начинает быстро сказываться на половой функции, а также на работе многих других систем и органов. И может привести к разнообразным нарушениям в организме. Они сходны с теми, что развиваются при синдроме преждевременного старения.
С цинком в организме тесно связано присутствие другого важного микроэлемента - селена. Он регулирует половые функции. При недостаточной выработке половых гормонов в организме селена меньше, чем необходимо. Прием препаратов с селеном и цинком может вернуть гормональный уровень к норме, которая "запланирована" генетически.
Есть эти микроэлементы и в некоторых продуктах. Так, например, много цинка содержат устрицы. Почти в 10 раз его меньше в пшеничных зародышах, чернике, семенах тыквы, овсяных хлопьях. Чемпионы по содержанию селена - кокос и фисташки. Значительно меньше его в свином сале и чесноке.
Объединённая компания ФАБЕРЛИК ИНФИНУМ ЭДЕЛЬСТАР приготовила линейку БАДов, обогащённых этими компонентами.
«ИммуниВит» ИммуниВит – защита иммунной системы! Укрепляет иммунитет, повышает сопротивляемость организма вирусным и инфекционным заболеваниям, усиливает антиоксидантную защиту организма.
«АнтиЭйдж Формула» Препарат направленного антиоксидантного действия, замедляет процессы старения. В него вошли вещества-протекторы, защищающие клетки и ткани организма от преждевременного разрушения и старения, вызываемых свободными радикалами, и тем самым способствуют естественному омоложению организма в целом и кожи в частности.
Из продуктов питания много цинка содержится в говядине, печени, морских продуктах, моркови, луке, орехах, рисовых отрубях, овсяной муке. Рекомендуемая норма потребления цинка – 10-15 мг в сутки. Но в настоящее время отмечен дефицит его потребления практически во всех регионах Российской Федерации. Недостаток селена может привести к заболеваниям предстательной железы или бесплодию, т.к играет роль в образовании сперматозойдов ,обладает защитным действием по отношению к ним ,стимулирует их подвижность .Селен содержится в кокосе ,чесноке,кукурузе, зерновых культурах(овёс ,ячмень ,рис и.т.д).А так-же в морепродуктах (кальмары, креветки ,мидии). Также содержится в бразильских орехах, тунце, говядине, птице и обогащенном хлебе, а также в других зерновых продуктах.
Особенно страдает при недостатке селена сердечно-сосудистая система, вследствие прогрессирования атеросклероза, а также неизлечимой кардиомиопатии. Кроме того, было показано, что селен является необходимым коферментом - основного фермента синтеза гормонов щитовидной железы (йодпероксидазы). Т.е. дефицит селена может в значительной мере усугублять проявления йодной недостаточности, а назначение препаратов только одного йода может быть малоэффективным.