Правильный шопинг не менее полезен, чем фитнес Британские ученые выяснили, что сводящий мужчин с ума и подрывающий бюджет женский шопинг, может быть полезным. Почти таким же полезным, как занятия фитнесом. В среднем женщина за год проходит по магазинам 334 километра. А такая нагрузка позволяет сжигать более 14 тысяч килокалорий, что приблизительно равно 67 плиткам шоколада. Если ходить по магазинам дважды в неделю по два часа, то за всю жизнь можно "находить" расстояние почти в 20 тысяч километров.
Исследование компании Promotional Codes проводилось на 20 добровольцах, которые обязались ходить по магазинам с шагомером. Четыре недели участники эксперимента мерили пройденное расстояние, учитывая не только походы за одеждой или аксессуарами, но и обычные ежедневные походы за продуктами. Исследователи пришли к выводу, что правильно организованный шопинг вполне может заменить зарядку. Для этого необходимо ходить
... Читать дальше »
Даже несколько сигарет в день повышают риск ревматоидного артрита Курение увеличивает риск ревматоидного артрита, причем опасность развития заболевания сохраняется в течение 15 лет после отказа от вредной привычки. Об исследовании шведских ученых.
Ученые из Каролинского института и Каролинского университетского госпиталя изучили данные о состоянии здоровья 34 тысяч женщин в возрасте от 54 до 89 лет, 219 из которых имели диагноз ревматоидный артрит. Это заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением мелких суставов часто приводит к инвалидности. Исследователи установили, что даже небольшое число выкуриваемых сигарет (от одной до семи в день) удваивает риск развития ревматоидного артрита. Чем дольше курит человек, тем выше риск развития заболевания. При этом, отказ от курения сокращал вероятность развития ревматоидного артрита втрое лишь спустя 15 лет. Но риск заболеть у бывшего курильщика ост
... Читать дальше »
Врачи не рекомендуют мыться чаще двух раз в неделю
Мыться слишком часто не очень полезно, особенно с использованием таких популярных средств, как жидкое мыло, предупреждают израильские врачи. По мнению доктора Рахели Луцати, даже летом не стоит принимать душ чаще двух-трех раз в неделю.
Особенно доктор Луцати не рекомендует ежедневное мытье головы. По словам специалиста, принятые сейчас на Западе гигиенические стандарты, вроде ежедневного приема душа, продиктованы исключительно социальными, а не медицинскими рекомендациями. Напротив, ежедневные омовения всего тела, да еще и с применением мыльных растворов, опасны для здоровья. Дело в том, что при частом мытье нарушается кислотно-щелочной баланс кожных покровов, они высушиваются, а кроме того разрушается природная "смазка", защищающая кожу от грибков и бактерий.
Именно жидкое мыло оказывает наиболее разрушительное воздействие из-за повышенной концентрации п
... Читать дальше »
Соки и густые фруктовые смеси исключительно вредны для детских зубов
Мнение об исключительной полезности фруктовых соков в очередной раз подвергнуто критике. По мнению британских стоматологов, содержащиеся в соках сахар и кислота вредны для зубов. И особенно они вредны для детских зубов.
Ассоциация стоматологов Великобритании даже опубликовала специальное обращение к британским родителям с просьбой сократить количество потребляемых детьми соков и смузи (густых напитков в виде смешанных в блендере или миксере ягод или фруктов). Автор профильного исследования Найджел Картер утверждает, что в соках содержится больше сахара и кислот, чем в аналогичном количестве фруктов. И соответственно, соки оказывают более разрушительное воздействие на зубную эмаль. А смузи еще вреднее, так как густая смесь образует липкую пленку на зубах. Специалисты рекомендуют родителям ограничить потребляемое их детьми количество сока до 150 ми
... Читать дальше »
Мыться слишком часто не очень полезно, особенно с использованием таких популярных средств, как жидкое мыло, предупреждают израильские врачи. По мнению доктора Рахели Луцати, даже летом не стоит принимать душ чаще двух-трех раз в неделю.
Соки и густые фруктовые смеси исключительно вредны для детских зубов