Еда и сладкие напитки из ресторанов фаст-фуд для здоровья детей хотя и не вполне полезны, зато приводят малышей в прекрасное расположение духа и даже делают их счастливее. К такому выводу пришли Ханг-Хао Чанг (Hung-Hao Chang) из Национального университета Тайваня (National Taiwan University) и Родолфо Найга (Rodolfo Nayga) из американского Университета Арканзаса (University of Arkansas).
Сначала исследователи просто изучали влияние нездоровой пищи на физическое самочувствие детей. Они обследовали 2366 человек в возрасте от двух до 12-ти лет, употреблявших картошку-фри, пиццу и различные виды бургеров.
Выяснилось, что хотя примерно четвертая часть находившихся под наблюдением детей были полными или просто толстыми, лишь 19 процентов из них переживали из-за этого или были подвержены депрессии по какому либо иному поводу. Остальные толстячки воспринимали жизнь радостно и счастливо.
Удалось также научно подтвердить, что любовь к фаст-фуду передается по наследству. Т
... Читать дальше »
Природную альтернативу медицинским препаратам от депрессии нашли норвежские ученые. Они утверждают, что ежедневное употребление рыбьего жира позволяет предупредить развитие депрессии, а также оказывает положительный лечебный эффект.
К такому выводу эксперты из Бергенского университета пришли в результате исследования с участием 22 тысяч человек. Двухлетние наблюдения за добровольцами в возрасте от 40 до 75 лет показали, что те из них, кто принимали по одной ложке рыбьего жира ежедневно, страдали от симптомов депрессии на 30% реже. Более того, эмоциональное состояние пациентов заметно улучшалось - в случае если лечение рыбьим жиром не прерывалось.
По словам руководителя исследования Марии Барой Редер, положительное воздействие рыбьего жира в первую очередь связано с входящими в его состав жирными кислотами омега-3. Помимо благотворного эффекта на психику, эти "незаменимые" жирные кислоты также способствуют улучшению мозговой деятельности, уменьшают риск развития инсульта
... Читать дальше »
При головной боли, которая вызвана переутомлением, усталостью, предменструальным синдромом, а также спазмами сосудов головного мозга, полезно пить чай с медом, это эффективное лекарство очень быстро приносит облегчение.
Рецепт прост: заварите черный или зеленый чай в фарфоровом чайнике, налейте в чашку, а затем добавьте в чай ложку меда. Пить чай необходимо медленно, не торопясь. После чаепития нужно прилечь минут на 20, предварительно обвязав голову теплым шарфом.
Облегчение и снятие головной боли таким способом объясняется тем, что чай расширяет сосуды головного мозга и улучшает кровоснабжение, из-за этого мозг получает больше кислорода, и боль утихает.
Головную боль очень хорошо снимают чаи с эфирными маслами. Не надо пить анальгин или другое обезболивающее, достаточно выпить чай с эфирными маслами, ведь эфирные масла – отличные природные анальгетики.
Наиболее изучены два компонента эфирных масел: азулен и хамазулен. Эт
... Читать дальше »