С этой проблемой сталкивается половина человечества: после 65 лет более половины мужчин и более 68% женщин страдают от артроза, около 50% женщин старше 45 лет находятся в зоне риска, особенно те, кто страдает от лишнего веса. Первые проявления болезни зависят от индивидуальных особенностей человека и могут проявляться по-разному. Но есть признаки, на которые нужно обратить особое внимание, чтобы вовремя обратиться к врачу и предупредить развитие болезни: боль в колене при ходьбе проблема при приседании боль в коленной чашечке утром или при длительном сидении звуки щелчка при движении боль при ходьбе по лестнице, особенно при спуске отечность сустава реакция на погодные изменения, особенно на холод На ранних стадиях артроза хирургическое вмешательство обычно не требуется, и назначается медикаментозное лечение - прием обезболивающих и противовоспалительных средств. Однако, таблетки негативно влия
... Читать дальше »
Всего четыре простых способа позволят снизить количество принимаемых лекарств от головной боли.
Некоторые счастливчики сталкиваются с головной болью раз в несколько месяцев, и после избавления от нее забывают о проблеме на долгий срок. Другие же, вынуждены вести непрерывную борьбу с неприятным симптомом, каждый раз рассчитывая на новые разработки фармацевтов, поскольку старые лекарства уже перестают помогать. Если речь идет не о мигренях, природа которых имеет свои особенности, то не обязательно хвататься за таблетку, как только подступает боль.
Расслабляющий массаж
Медики утверждают, что если делать массаж головы даже через день-два, интенсивность головных болей уменьшится, количество приступов сократится. При появлении боли также стоит помассировать кожу головы в направлении от затылка ко лбу. Используйте круговые движения, слегка надавливайте и отпускайте. Массаж снимет спазм, из-за которого и возникает боль. ... Читать дальше »