Главной причиной инфарктов являются не физическая нагрузка и стресс, а загрязнение воздуха По данным исследования, опубликованного в журнале The Lancet в этом месяце, главной причиной инфарктов являются не физическая нагрузка и стресс, а загрязнение воздуха, пишет Daily Mail.
По словам профессора Джона Айреса из Университета Бирмингема, загрязненный воздух содержит мельчайшие частицы грязи и сажи, проникающие в легкие и вызывающие проблемы с сердцем и респираторные заболевания.
"Итак, как свести ущерб к минимуму? Мы обратились к специалистам за советами, как облегчить дыхание", - пишет автор статьи Хлоя Ламберт.
В частности, специалисты советуют пешеходам избегать главных улиц, где больше всего транспорта, предпочитая переулки и парки, где выбросов меньше. Не ходите по бордюрам, советует издание. Исследователи из Имперского колледжа ещё в 2005 году пришли к выводу, что, идя по краю тротуара, вы подвергаете себя в
... Читать дальше »
Положительное влияние сауны на женскую красоту Как известно, во время пребывания в сауне под действием высокой температуры открываются поры, благодаря чему кожа не только интенсивно очищается, но и увлажняется. Происходит отшелушивание отмерших клеток с поверхности кожи, в результате чего она обретает сияющий свежий вид. А сейчас - несколько проверенных рецептов косметики домашнего приготовления, которые стоит захватить с собой, собираясь в сауну. Вернуть тонус коже поможет маска из винограда светлых сортов. Ее рецепт прост, как и все гениальное - размятые и очищенные ягоды нанесите на кожу. Накройте хлопчатобумажной салфеткой, а через несколько минут смойте. Глубоко, но нежно очистить кожу от отмерших клеток призван пилинг из кофейной гущи. Нанесите гущу на увлажненную кожу не очень толстым, но равномерным слоем. Затем оставьте на минутку, чтобы гуща слегка подсохла. Смывать ее надо круговыми движениями, одновременно массируя ко
... Читать дальше »