Ранее считалось, что соленая пища способна спровоцировать повышение кровяного давления и заболевания сердечно-сосудистой системы. Однако последнее европейское исследование опровергает данное утверждение. По словам автора изыскания доктора Яна Стаессена из Университета Левен, рекомендации сократить потребление соли неверны.
Дело в том, что эти указания основываются на данных, полученных в ходе краткосрочных экспериментов. К примеру, американские эксперты рекомендуют потреблять в день менее 2,3 миллиграммов соли. А вот людям в группе риска – 1,5 миллиграмма. Подобная стратегия не всегда позитивно сказывается на здоровье сердца в глобальном смысле. Он вместе с коллегами использовал данные двух разных научных работ, в которых содержалась информация примерно на 3700 европейцев. У них у всех измерялся уровень потребления соли по моче. Ученые разбили в зависимости от результатов анализов людей на три группы: большое, низкое и обычное потребление соли. В начале, ни у кого из люде
... Читать дальше »
На вкус тыква нравится не всем. Не все умеют из нее готовить. Не все знают, насколько она полезна.
А она — кладезь витаминов и полезных веществ. В ней аскорбиновая кислота - защитит от простуд. Витамины группы В - сделают кожу чистой, волосы пышными, а ногти крепкими. Витамины А и Е борются с преждевременными морщинами. В тыквенном соке есть вещества, повышающие мужскую потенцию. А еще он очень полезен людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями или с предрасположенностью к ним.
Тыквенные семечки изгонят из организма паразитов. Мякоть поможет больной печени, а тыквенное молочко — почкам и мочевому пузырю.
Всем хороша ТЫКВА… Только,… как её готовить? Поделитесь рецептиком)
