По сегодняшним погодам не заболеть – довольно тяжелая задача. Для того, чтобы это не случилось, нужно соблюдать шесть основных правил. 1. Избегайте людных мест. 2. Смазывайте слизистую носа оксалиновой мазью перед каждым выходом на улицу. 3. Вернувшись домой, промывайте нос и горло теплой водой — так вы «смоете» все, что подцепили на улице. 4. Принимайте мультивитаминные комплексы — они поддержат иммунную систему. 5. Регулярно ешьте лук и чеснок: фитонциды «отпугнут» вирусы. 6. Занимайтесь физкультурой и закаливайте организм — таким образом ваша иммунная система будет готова дать отпор вирусу