Экстракт корицы, растворимый в воде, благодаря антиоксидантным соединениям защищает организм от диабета и болезней сердца, сообщают американские учёные Министерства сельского хозяйства /USDA/ и Beltsville Human Nutrition Research Center и их французские коллеги Университета Жозефа Фурье.
Такие выводы получены после 12-недельного обследования добровольцев с ожирением и предиабетом, которые имели нарушенные уровни глюкозы и инсулина в крови. Одна группа участников получала по 250 миллиграммов сухого, растворимого в воде экстракта корицы два раза в день вместе с обычным питанием.
Медики проанализировали образцы крови и установили, что экстракт корицы улучшает показатели антиоксидантов в организме на 13-23 процента. В свою очередь улучшение антиоксидантных уровней ассоциировалось с уменьшением показателей глюкозы. Врачи предположили, что потребление экстракта корицы эффективно уменьшает окислительный стресс и контролирует глюкозу в крови, тем самым помогая улучшить состоян
... Читать дальше »
Раздражительные, склонные к агрессии, люди, в среднем имеют более утолщённые стенки сонной артерии, чем их более спокойные «товарищи», что значительно увеличивает риск возникновения инфаркта и инсульта.
К такому выводу пришли научные сотрудники Американского национального института по проблемам старения, измерив с помощью ультразвука толщину стенок сонной артерии 5614 "подопытных" жителей нескольких деревень острова Сардиния.
Повторное исследование, проведённое через три года, показало, что толщина стенок сонной артерии у агрессивных людей увеличилась значительнее, чем у их более спокойных "товарищей".
У самых агрессивных Сардинцев (10% по шкале конформности) за три года толщина стенок сосудов увеличилась на 40%!
P.S. В России ежегодно регистрируется около 20 миллионов случаев возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, на долю которых приходится 56% всех случаев смерти в стране! Кто знает, может быть, наша излишне агрессивная жизнь вносит свой
... Читать дальше »
Бессонница имеет для мужчин ужасные последствия. Исследование 741 мужчины среднего возраста в течение 14 лет (4% из них страдали от бессонницы) показало: мужчины, не спавшие нормально по ночам, имели в 4,3 раза больше шансов умереть в молодом возрасте. А вот если у мужчины еще была гипертония или диабет 2 типа, то шансы увеличивались в 7 раз.
Примечательно: из 1000 женщин 8% страдали от хронической бессонницы (не могли нормально проспать больше 6 часов за ночь уже где-то год), однако увеличение риска ранней смерти не наблюдалось в их случае.
Александрос Вгонтзас, профессор психиатрии из колледжа Пенн-Стейт при Медицинском центре Херши в Пенсильвании, заявляет: "До этого ни одно исследование не концентрировалось на связи бессонницы и смертности. При этом здесь во внимание брались сторонние факторы вроде ожирения и употребления алкоголя".
Полные мужчины могут иметь пониженную фертильность. Каждое лишнее кило негативно сказывается на их репродуктивных функциях. К такому выводу пришли ученые из Университета Лейпцига.
В журнале Fertility and Sterility они опубликовали результаты своего исследования, проводившегося 6 лет. В общей сложности в изыскании приняли участие 2157 добровольцев, при этом никто из мужчин изначально не имел проблем с фертильностью.
Выводы оказались неутешительными для обладателей не только значительного избыточного веса, но и безобидного "пивного брюшка". Такие мужчины имели пониженное качество спермы по сравнению со стройными сверстниками. В эякуляте отмечалась пониженная концентрация сперматозоидов и они выглядели малоподвижными, то есть шансов добраться до цели у них очень мало. Примечательно: данная закономерность была актуальна не только для мужчин средних лет (старше 30), но и для вполне молодых мужчин 20 лет.
Точную причину плохого качества спермы при проблемах с фиг
... Читать дальше »