Отношение к биодобавкам в обществе достаточно неоднозначное.
Есть их ярые противники и стойкие приверженцы. И те, и другие выдвигают убедительные
доводы и наглядные примеры. Информация дается часто противоречивая, и либо это
чье-то предвзятое мнение, либо скрытая реклама. Попробуем в этом разобраться.
Кому и зачем нужен витамин Е? Нужно ли принимать лекарственную его форму или достаточно употреблять продукты, богатые этим витамином? На все вопросы мы ответим в этой статье.
В12 выполняет
множество функций. Прежде всего, он стимулирует активность лейкоцитов, укрепляя
иммунитет. Также он препятствует накоплению излишков жира в печени, защищая
организм от ожирения. Витамин В12 участвует в белковом, жировом и углеводном
обменах, при его нехватке невозможна работа других активных веществ.
