Физически активные лица меньше страдают от хронической боли и обладают лучшим психическим здоровьем. Раковым больным физические упражнения также приносят немало пользы.
Исследование, проведенное в Норвежском университете науки и технологии (NTNU) показывает, что физически активные люди реже страдают от хронической боли, чем те, кто предпочитает малоподвижный образ жизни. Также выявлена зависимость между возникновением боли и частотой, количеством и интенсивностью физических упражнений.
«Мы вовсе не говорим о марафонах или других экстремальных формах физических упражнений. Любая физическая активность полезна, даже переноска сумок из магазина или пешая ходьба на работу и обратно», - поясняет Стейн Kaaсa, профессор Института исследований рака и молекулярной медицины (NTNU). Доктор Kaasa возглавляет проект по изучению влияния физической активности на хроническую боль, психическое здоровье и рак. Проект получил финансирование в рамках программы исследований в области обществен
... Читать дальше »