БЛИЖЕ К ТЕЛУ

Европейские ученые установили, что цвет продуктов питания может повлиять на пищеварение и общее состояние здоровья человека. Такие выводы были сделаны в ходе экспериментов с участием добровольцев.

Проголодавшихся мужчин и женщин пригласили за стол, на котором стояли не совсем привычные для них продукты. Исследователи изменили цвет еды, например, молоко было фиолетовым, мясо - серым, а зеленый горошек - красным.

В итоге большинство участников эксперимента от угощений отказались, хотя качество продуктов и их вкус были отменными.

Ряд других экспериментов помогли ученым доказать, что цвет продуктов может повлиять на самочувствие и здоровье человека:

красный - повышает жизненный тонус, заряжает энергией,

оранжевый - повышает настроение, улучшает аппетит,

желтый - улучшает работу мозга, предотвращает развитие болезни Альцгеймера,

зеленый - нормализует работу лимфатической, сердечно-сосудистой систем,

синий/голубой - повышает соп ... Читать дальше »

Умение подшучивать над собой продлевает жизнь

Норвежские ученые выяснили, что люди со здоровым чувством юмора живут гораздо дольше остальных. Причем, по мнению специалистов, важно уметь смеяться не только над окружающими, но и над самим собой.

Исследователи из университета наук и технологий в Тронхейме утверждают, что обычного умения смеяться над друзьями или родственниками для долголетия недостаточно. Тому, кто действительно хочет продлить себе жизнь, необходимо научиться подшучивать над самим собой.

К подобным выводам специалисты пришли, наблюдая за жизнью различных людей на протяжении семи лет. Всего в исследовании приняли участие более 35 тысяч человек.

Британская страховая компания провела опрос, и стало известно, что мужчины в четыре раза чаще подвержены стрессу на работе, чем женщины. Было опрошено 3тысячи человек. Результат показал, что 20% мужчин были не в состоянии выполнить работу в течение двух дней в июле из-за психологического напряжения.

После такого напряжения мужчины в два раза чаще расслаблялись после рабочего с помощью алкоголя. Каждый пятый мужчина после работы приходит в себя только после употребления спиртного.

Исследования показали, что 31% женщин и 24% мужчин подвержены стрессу на работе. Считается, что стресс в малых доза полезен, настраивая организм на борьбу с ним. Но если психологическое давление возрастает, то это сказывается отрицательно на здоровье. Стрессы, которые постоянно присутствуют в жизни человека, приводят к ухудшению здоровья и даже алкогольной и наркотической зависимости.